Čigongo pagrindai
Šiame seminare daugiausiai dėmesio skirsime stipriems čigongo pagrindams, kurių dėka mūsų visa čigongo praktika taps efektyvi ir stipri. Šie pagrindai yra labai svarbu visiems metodams ir stiliams, kuriuos galbūt vėliau pasirinksite.
Šis seminaras yra skirtas pradedantiesiems bei jau turintiems čigongo patirties, nepriklausomai nuo mokyklos. Taigi, naudingas ir kitokio stiliaus čigongą praktikuojantiems ir norintiems padaryti savo praktiką efektyvesne.
Šio turinio seminaras bus kartojamas kelis kartus į metus. Jame reikės būti sudalyvavus, norint atvykti į kitus, sudėtingesnio turinio seminarus, vyksiančius šiais metais.
Į svarbiausius čigongo praktikos įgūdžius, kurių mokysimės šio seminaro metu, yra taip dažnai neatkreipiama pakankamai dėmesio. Be jų ištisos mokyklos, ne tik pavieniai žmonės, praktikuoja čigongo judesius ir metodus, kurie tėra šokis be substancijos ir tikro veiksmingumo!
Kaip nuo seno sako daoistai, žmogaus įgūdžiai visiškai priklauso nuo įsisavintų pagrindų, kaip namas, pastatytas ant stiprių pamatų.
Ko išmoksite:
Džiben čigongo seka (Ji Ben Qi Gong)
Nesudėtinga, tačiau labai efektyvi čigongo forma, sudaryta iš 8 veiksmų. Juos atlikdami, mokysimės bei tobulinsime beveik visus pagrindus, reikalingus norint gerai išmokti atlikti čigongą. 8-iuose veiksmuose kūnas juda aštuosiais skirtingais būdais. Tai reikalinga išmokti ateityje atliekant įvairius čigongo pratimus arba norint patobulinti savo tau turimą praktiką.
Ši čigongo seka yra iš Lotus Neigong mokyklos. Džiben čigongas taip pat yra labai efektyvi praktika, norint atverti meridianus bei aktyvuoti energetinį kūną. To rezultatas būna pagerėjusi sveikata ir savijauta.
Džiben čigongo pratimų seka padės įgyti šiuos pagrindus:
- taisyklinga kūno laikysena ir šešios čigongo harmonijos
- raumenų atpalaidavimas ir įsisenėjusios įtampos šalinimas
- kūno sujungimas į vieną vienetą
- įžeminimas: kūno masės nuleidimas į žemę ir stabilumas ("šaknis")
- Kan ir Li susijungimas (ugnies ir vandens sąveika nuleidžiant ir pakeliant kūno energetinį centrą)
- Jy ir Ting stiprinimas (dėmesio/intencijos ir kūno suvokimo/klausymosi viduje įgūdis )
- Energetinio kūno valymas ir aktyvavimas
Praktikumo metu taip pat atliksime įvairius tempimo ir viduriniosios kūno dalies stiprinimo pratimus. Taip pat balansuosime ir stiprinsime džin džing (jin jing) linijas - fascijas. Visi šie aspektai yra svarbūs, norint turėti "čigongo kūną".
Šie čigongo pagrindai bus nuolat stiprinami ir jiems skirsime dėmesio visuose ateityje vyksiančiuose seminaruose, o taip pat tai bus nuolatinė jūsų pačių praktika. Taisyklingai išmokti pagrindai turės nepaprastą efektą ir transformuos kūną ir protą visų, skiriančių praktikai laiko ir dėmesio.
Sudalyvavę šiame seminare dalyviai galės atlikti Džiben čigongo seką savarankiškai bei pradėti pritaikyti įvairius išmoktus principus. Taip pat galėsite dalyvauti kituose, sudėtingesnio turinio, seminaruose.
Į seminarus būtina išankstinė registracija.
Registruotis arba užduoti rūpimus klausimus galite raštu per kontaktų puslapį
arba telefonu nr. +370 624 88147 (Dovilė).
Registruojantis reikalingas 10EUR depozitas.
KAUNAS
Data: 2015m. spalio 10d.
Laikas: 10:00-15:00 val.
Adresas: Kauno technologijos kolegija, Tvirtovės al.35, Kaunas.
Kaina: 23 EUR asmeniui, dieninio skyriaus studentams 15 EUR (10 EUR depozitas pervedamas registruojantis)
VILNIUS
Data: 2015m. spalio 11d.
Laikas: 10:00-15:00 val.
Adresas: Bob'o Honiball'o kovos menų m-kla "Baltoji gervė", Paco g. 4 (vienuolyno kompleksas už šv.Petro ir Povilo bažnyčios), Vilnius.
Kaina: 23 EUR asmeniui, dieninio skyriaus studentams 15 EUR (10 EUR depozitas pervedamas registruojantis)
Šis seminaras yra skirtas pradedantiesiems bei jau turintiems čigongo patirties, nepriklausomai nuo mokyklos. Taigi, naudingas ir kitokio stiliaus čigongą praktikuojantiems ir norintiems padaryti savo praktiką efektyvesne.
Šio turinio seminaras bus kartojamas kelis kartus į metus. Jame reikės būti sudalyvavus, norint atvykti į kitus, sudėtingesnio turinio seminarus, vyksiančius šiais metais.
Į svarbiausius čigongo praktikos įgūdžius, kurių mokysimės šio seminaro metu, yra taip dažnai neatkreipiama pakankamai dėmesio. Be jų ištisos mokyklos, ne tik pavieniai žmonės, praktikuoja čigongo judesius ir metodus, kurie tėra šokis be substancijos ir tikro veiksmingumo!
Kaip nuo seno sako daoistai, žmogaus įgūdžiai visiškai priklauso nuo įsisavintų pagrindų, kaip namas, pastatytas ant stiprių pamatų.
Ko išmoksite:
Džiben čigongo seka (Ji Ben Qi Gong)
Nesudėtinga, tačiau labai efektyvi čigongo forma, sudaryta iš 8 veiksmų. Juos atlikdami, mokysimės bei tobulinsime beveik visus pagrindus, reikalingus norint gerai išmokti atlikti čigongą. 8-iuose veiksmuose kūnas juda aštuosiais skirtingais būdais. Tai reikalinga išmokti ateityje atliekant įvairius čigongo pratimus arba norint patobulinti savo tau turimą praktiką.
Ši čigongo seka yra iš Lotus Neigong mokyklos. Džiben čigongas taip pat yra labai efektyvi praktika, norint atverti meridianus bei aktyvuoti energetinį kūną. To rezultatas būna pagerėjusi sveikata ir savijauta.
Džiben čigongo pratimų seka padės įgyti šiuos pagrindus:
- taisyklinga kūno laikysena ir šešios čigongo harmonijos
- raumenų atpalaidavimas ir įsisenėjusios įtampos šalinimas
- kūno sujungimas į vieną vienetą
- įžeminimas: kūno masės nuleidimas į žemę ir stabilumas ("šaknis")
- Kan ir Li susijungimas (ugnies ir vandens sąveika nuleidžiant ir pakeliant kūno energetinį centrą)
- Jy ir Ting stiprinimas (dėmesio/intencijos ir kūno suvokimo/klausymosi viduje įgūdis )
- Energetinio kūno valymas ir aktyvavimas
Praktikumo metu taip pat atliksime įvairius tempimo ir viduriniosios kūno dalies stiprinimo pratimus. Taip pat balansuosime ir stiprinsime džin džing (jin jing) linijas - fascijas. Visi šie aspektai yra svarbūs, norint turėti "čigongo kūną".
Šie čigongo pagrindai bus nuolat stiprinami ir jiems skirsime dėmesio visuose ateityje vyksiančiuose seminaruose, o taip pat tai bus nuolatinė jūsų pačių praktika. Taisyklingai išmokti pagrindai turės nepaprastą efektą ir transformuos kūną ir protą visų, skiriančių praktikai laiko ir dėmesio.
Sudalyvavę šiame seminare dalyviai galės atlikti Džiben čigongo seką savarankiškai bei pradėti pritaikyti įvairius išmoktus principus. Taip pat galėsite dalyvauti kituose, sudėtingesnio turinio, seminaruose.
Į seminarus būtina išankstinė registracija.
Registruotis arba užduoti rūpimus klausimus galite raštu per kontaktų puslapį
arba telefonu nr. +370 624 88147 (Dovilė).
Registruojantis reikalingas 10EUR depozitas.
KAUNAS
Data: 2015m. spalio 10d.
Laikas: 10:00-15:00 val.
Adresas: Kauno technologijos kolegija, Tvirtovės al.35, Kaunas.
Kaina: 23 EUR asmeniui, dieninio skyriaus studentams 15 EUR (10 EUR depozitas pervedamas registruojantis)
VILNIUS
Data: 2015m. spalio 11d.
Laikas: 10:00-15:00 val.
Adresas: Bob'o Honiball'o kovos menų m-kla "Baltoji gervė", Paco g. 4 (vienuolyno kompleksas už šv.Petro ir Povilo bažnyčios), Vilnius.
Kaina: 23 EUR asmeniui, dieninio skyriaus studentams 15 EUR (10 EUR depozitas pervedamas registruojantis)